Опубликовано

Постновогодняя депрессия: что это и как ее избежать?

Постновогодняя депрессия: что это и как ее избежать? - Megrace News

Все с трепетом ждут Новогодних праздников, готовятся к ним, выбирают подарки близким, наряжаются. И вот праздники прошли на ура: ты угадала с подарками, отлично встретила Новый год где-то в теплых странах или дома в кругу близких тебе людей, сходила на каток и научилась готовить все зимние напитки. Но состояние после праздников — одна сплошная грусть, все кажется серым и не так радует, и рождественская песня, услышанная в сотый раз, вызывает уже одно напряжение, а не ощущения радостного волнения. Знакомо?

Чаще всего это происходит из-за ярких эмоций, пережитых во время отдыха и праздников. Настроение всегда было приподнятое, все казалось волшебным, улицы украшены и светятся всеми разноцветными огнями. Отдых был настолько ярким, что ты эмоционально выгорела и тебе морально тяжело возвращаться в обычную жизнь. Поэтому и ничего не хочется, и ничего не радует.

Постновогодняя депрессия: что это и как ее избежать? - Megrace News

Что тогда делать? Не отдыхать? Кончено нет! Отдыхать и праздновать все праздники с удовольствием и детским восторгом, наслаждаться каждым днем и каждым моментом, но не теряй голову. Новогодние праздники — это лишь маленький кусочек твоего года. Наполняй свою жизнь всегда яркими эмоциями, чтобы она всегда приносила тебе такие яркие ощущения. Чтобы у тебя каждый день был как праздник. Хотя он таким и есть — ведь это твой день. Каждый день — это как маленькая жизнь, проживи его так, чтобы ты ни о чем не пожалела и каждый раз хотела снова и снова провести новый день. Главное твой внутренний настрой и тогда никакие депрессии не будут страшны.  

Summary
Постновогодняя депрессия: что это и как ее избежать?
Article Name
Постновогодняя депрессия: что это и как ее избежать?
Description
Все с трепетом ждут Новогодних праздников, готовятся к ним, выбирают подарки близким, наряжаются. И вот праздники прошли на ура: ты угадала с подарками, отлично встретила Новый год где-то в теплых странах или дома в кругу близких тебе людей, сходила на каток и научилась готовить все зимние напитки. Но состояние после праздников — одна сплошная грусть, все кажется серым и не так радует, и рождественская песня, услышанная в сотый раз, вызывает уже одно напряжение, а не ощущения радостного волнения. Знакомо?
Author
Publisher Name
Megrace News
Publisher Logo